2025上半年“最扛收视”的10位女演员排名: 孙俪第4, 高圆圆第2

2025年已经过去一半，回看上半年的国产剧市场，可以说是十分火爆。

从年初的《六姊妹》《漂白》，到五六月份的《藏海传》《以法之名》，各种题材电视剧都有不俗的收视表现。

前几天，中国视听大数据对上半年所有开播电视剧的收视率做出了一个盘点，排出了上半年收视率最高的20部电视剧。

从名单来看，清一色都是在央视播过的剧集，这也可以看出央视收视大盘还是非常稳的。

这20部剧中，有很多剧都是靠女演员的出色表现，才扛起了收视大旗。

下面就来看一下，今年上半年“最能扛收视”的十位女演员都是有谁吧。

第十名，任素汐 《奔跑吧医生》

任素汐在电视剧《奔跑吧医生》中饰演急救医生齐霁，她塑造的这个角色雷厉风行、冷静沉稳，并且具有很强的专业性和共情能力。

任素汐在剧中的表现非常生动自然，很好地展现了120急救医生的院前工作状态和情感世界。

许多观众对任素汐的演技给予了高度评价，认为她不仅业务能力强，而且能够真实地传达角色的情感，使得角色更加立体和可信。

尽管搭档佟大为的表现因面无表情而遭到一些批评，但任素汐却凭借扎实的演技赢得了观众的认可，形成了鲜明对比。

她的角色设定没有采用传统的拽或强的方式来表现女性力量，而是通过真实犯错与成长的过程，展现了更为贴近生活的医生形象。

总体而言，《奔跑吧医生》中任素汐的演出是成功的，她以细腻入微的演技诠释了急救医生这一职业的复杂性与挑战性，同时也为观众呈现了一个既有专业素养又充满人性关怀的角色形象。

根据中国视听大数据显示，截至收官，剧集平均收视率为1.1%，在榜单中排名较为靠后，但这也是演员的最大努力，只能怪剧本太差劲。

第九名，热依扎《无所畏惧第二季》

热依扎在《无所畏惧》第二季中饰演的罗英子展现了角色的成长与变化，从职场小白到事业型女性，罗英子的性格变得更加坚定和全面。

热依扎通过细腻的表演，将罗英子在面对困难时的坚韧和解决问题时的幽默感表现得淋漓尽致。此外，第二季中罗英子的造型变化也体现了她内心的坚定。

在剧情推动下，罗英子与其他角色之间的互动更加复杂；她与陈硕之间的关系充满了斗智斗勇的火花，两人在戏内外的互动都充满了欢乐和默契。

热依扎不仅在情感表达上表现出色，而且在处理一些较为严肃的情节时也展现了出色的演技。

例如，在罗英子面对家庭和个人挑战时，热依扎能够准确地传达出角色的情感深度，让观众感同身受，多维度的角色塑造使得罗英子这一角色更加立体和真实。

总体来说，热依扎在《无所畏惧》第二季中的表现赢得了广泛赞誉，她成功地将罗英子这个角色塑造成了一个既有魅力又具实力的女性形象。

中国视听大数据显示，《无所畏惧》第二季剧集平均收视率为1.5%，口碑和收视较之第一部都有上升。但在竞争激烈的2025上半年，这个成绩还是有点不够看。

第八名，秦岚《黄雀》

秦岚在电视剧《黄雀》中饰演的角色黎小莲，展现了她出色的演技和角色塑造能力。

黎小莲是一个复杂的角色，表面上是车站医务室的医生，实际上却是扒手团伙的幕后主使。

秦岚通过细腻的表演，将黎小莲的多面性和内心世界的复杂性展现得淋漓尽致。她不仅需要在医生的身份下保持专业和冷静，还要在幕后操控扒手团伙的行动。

秦岚通过微妙的表情和眼神变化，成功地将角色的双重身份和内心的矛盾展现出来。

例如，她在与佛爷接触时表现出的生理性厌恶，以及在被郭鹏飞试探时的镇定与闪躲，都让人印象深刻 。

秦岚在剧中展现了丰富的情感层次。无论是与弟弟相认时的喜极而泣，还是面对命运不公时的愤怒和无奈，她都能准确地把握角色的情感变化，使观众产生强烈的共鸣 。

秦岚在剧中的表现与她以往的角色形成了鲜明的对比，她从戏外的电音朵拉变成了戏中的冷静克制的厌世脸医生，这种反差不仅展示了她的演技多样性，也让观众看到了她作为演员的可塑性 。

《黄雀》最终收官成绩平均收视率为1.6%，这个数据只能说是中规中矩。

第七名，张佳宁《刑警的日子》

张佳宁在《刑警的日子》中饰演方婷婷，通过细腻的表演技巧，将方婷婷的情感深度和乐观开朗的性格展现得淋漓尽致。

张佳宁通过细腻的眼神戏、生活化表演和情感爆发力，赋予方婷婷鲜活的生命力，成功打破警嫂角色的刻板印象。

初遇刑警刘子明（欧豪饰）时，她通过羞涩的眼神、抿嘴的小动作（如低头微笑、无意识摩挲衣角）自然呈现情窦初开的青涩感。

婚后面对丈夫频繁因工作缺席家庭，她以克制的表演传递隐忍与理解，例如独自产检、手术时沉默的背影，让观众感受到警嫂的牺牲与坚韧。

眼神与微表情的精准运用望向丈夫时眼中含泪却强撑笑意的温柔、面对危险时坚定的目光，将角色的爱与担忧具象化。

剧中多场哭戏引发共鸣，如得知丈夫错过手术时的崩溃：从愣住、颤抖到泪水无声滑落，层层递进的表演让观众直呼心碎。

36岁的张佳宁成功驾驭从少女到人妻的跨度，灵动的神态、元气满满的举止毫无违和感，网友惊叹“少女感比20岁更离谱。相较于同期女演员的“扮嫩争议”，她的表现成为正面范例。

最终，《刑警的日子》收视率为1.71%，对于一部演员阵容并不太强大的刑侦剧来说，也算拿得出手了。

第六名，杨蓉《大河之水》

杨蓉在电视剧《大河之水》中饰演税务师梁锦秋，彻底突破以往古装反派形象（如《陆贞传奇》萧唤云），角色兼具职场精英的理性干练与情感创伤下的隐忍克制。

为了演好角色，杨蓉改穿利落西装，塑造税务师的专业感，然后又暴瘦10斤贴合角色逆境中的疲惫感。

杨蓉一登场就把专业税务师身份立住了，处理案件时逻辑清晰、气场沉稳，台词中大量税法术语精准流畅（如四页纸专业台词一镜到底）。

因父亲涉案被迫与未婚夫郑昊（聂远饰）分手，六年重逢后演绎出“欲言又止”的微妙感（如医院偶遇郑昊带新欢时，一句“我只是…”的停顿蕴含万千心酸）；这种细腻的演技，使得观众能够深刻地感受到角色的情感波动。

接到服刑父亲来电时，通过“吞咽口水→瞳孔震动→哽咽→笑中带泪→如释重负”的五重情绪过渡，丝滑呈现角色从震惊到释然的心路历程。

从《大山的女儿》中乡土造型到《大河之水》的精致职场风，实现“剧抛脸”蜕变。

她对梁锦秋的演绎，不仅体现在台词记忆量或情绪爆发力，更在于将税务师的职业理性、原生家庭创伤、情感隐痛三重维度揉合成鲜活的生命力。

这部剧的演员阵容非常豪华，坐拥许亚军、果静林等一众实力派戏骨，但剧集播出后却口碑不佳，导致最终收视率只有1.76%，明显不符预期。

第五名，蒋欣《以法之名》

蒋欣在《以法之名》中饰演检察官郑雅萍，蒋欣在这个角色的塑造上争议性还是蛮大的。

蒋欣突破了以往《甄嬛传》《欢乐颂》等都市或古装形象，首次以干练女检察官形象亮相。

角色颠覆蒋欣以往泼辣标签，化身原则至上的工作狂。她强调办案需“讲天理、国法、人情”，面对冤屈者时犀利转为凝重，体现法律人的温度。

剧情中，蒋欣也通过冷峻眼神、利落体态（如审讯时前倾的压迫感坐姿）和素颜出镜等细节，精准传递司法工作者的专业感。

法律条文台词清晰掷地有声，与张译的法庭对峙戏语速快、逻辑强，都把检察官的专业性演的很到位。

但也有部分观众指其表演“痕迹过重”，情绪切换突兀，表演上延续了樊胜美式的拧巴感。另为角色前后人设不符，也让这个角色受到了不少人的吐槽。

但总体来说，蒋欣还是通过眼神、台词与细节把控，塑造了一个兼具冷峻与温度的检察官形象。

《以法之名》经历了低开高走，然后大结局又跌入谷底的极大落差，收官勉强破2%的收视率也算是为这部“豪华之作”留下了一丝体面。

第四名，孙俪《蛮好的人生》

孙俪在《蛮好的人生》中饰演的保险经纪人胡曼黎，展现了其作为实力派演员的多维度演技突破。

该角色以市井气息浓厚、性格复杂立体的特点，成为孙俪继甄嬛、房似锦之后又一深入人心的荧幕形象

孙俪通过琐碎动作与方言台词，赋予角色真实烟火气。她设计了许多贴近日常的肢体语言，如做饭时用厨房纸擦眼泪、检查煤气灶反复确认，甚至为增强场景可信度，主动指出道具蚕豆不符合季节设定。

上海话与普通话的自然切换，更强化了角色的地域特色，被观众评价为“仿佛从弄堂里走出来的上海女人”。这种对生活细节的精准捕捉，让胡曼黎的市侩与坚韧浑然一体。

剧中多次高光片段体现孙俪对复杂情绪的驾驭能力：如面对法院查封房产时，从门外卑微求情到门内强颜欢笑安慰家人，再到独自崩溃下跪，仅通过一扇门的开合便完成三种状态的切换。

通过胡曼黎这一角色，孙俪不仅延续了其“剧抛脸”特质，更以对市井人物的深度挖掘，展现了中生代女演员在现实主义题材中的表演纵深。

这种摒弃滤镜、拥抱真实的创作态度，使其在行业与观众层面均树立了新的演技标杆。

毫不夸张的说，《蛮好的人生》是孙俪凭一己之力支撑起了收视，最终收视率为2.3%，孙俪再次证明了自己的扛收视能力。

第三名，陈数《驻站》

陈数在《驻站》中饰演警嫂周颖，这是一个与她以往角色截然不同的角色。

周颖是一个平凡的家庭主妇，没有华丽的服饰和妆容，几乎素颜出演，这要求陈数通过细腻的表演来展现角色的内心世界。

她深入角色内心，体会角色在不同场景下的心境，无论是职场上的干练还是家庭中的温柔，都能被她精准诠释。

陈数在剧中展现了极强的情绪掌控力，尤其是在家庭戏中。她与郭京飞的对手戏充满了真实感，两人之间的互动自然流畅，仿佛一对真实的夫妻。

在一场家中吵架的戏中，陈数在演完后情绪崩溃，表现出角色的脆弱和真实感，这种共情能力赋予了角色鲜活的生命力。

陈数的台词功底也得到了观众的高度评价。在一段70秒的独白中，她将警嫂周颖的复杂情感完美呈现，每一个字都像是从心底发出，让观众深刻感受到警嫂背后的付出与坚守。

周颖这个角色不仅是家庭的顶梁柱，也是社会中无数平凡女性的缩影。陈数通过大量的生活化细节，构建了一个任劳任怨的警嫂形象，展现了她们在家庭中的付出和牺牲。

陈数在《驻站》中的表现再次证明了她作为实力派演员的深厚功底。她不仅成功塑造了一个平凡但有深度的角色，还通过细腻的表演和真实的情感打动了观众。

《驻站》凭借接地气的剧情，以及陈数、郭京飞等人的出彩表现，最终收视率为3.3%，成绩非常亮眼。

第二名，高圆圆《绝密较量》

高圆圆在电视剧《绝密较量》中饰演的角色赵亚苧，是一个极具复杂性和反转性的角色。

她表面上是立德公关集团大中华区总裁，一位优雅迷人的公关高管，实际上却是境外间谍组织赫尔墨斯的核心成员，执行各种隐秘任务，利用情感操控手段诱导套取核心情报。

随着剧情的发展，赵亚苧的真实身份逐渐浮出水面，她是国安早年安插的卧底，因内奸出卖后选择以假叛变深入敌营，继续为国安提供情报。

高圆圆通过细腻的表情控制和肢体语言，将赵亚苧的多面性展现得淋漓尽致。

她不仅展现了赵亚苧作为公关总裁的优雅从容和特工的冷酷果决，还细腻地诠释了她在面对杨光时的脆弱与风情，让观众看到了角色的复杂情感。

在一些紧张刺激的场景中，如赵亚苧开启墨镜元素，展开行动，秒切特工战斗值，接密令+取快递+躲避监测，智斗具象化了，这些场景让观众感到紧张刺激，汗毛都竖起来了。

高圆圆在剧中成功塑造了一个集柔弱与狡黠、优雅与狠辣于一身的复杂角色，她的表演不仅让观众对这个角色产生了深厚的情感共鸣，也让这部剧成为了近期备受瞩目的谍战佳作。

在剧情的推动以及高圆圆的演技加持下，这部剧收官时的收视率高达3.7%，可以说是非常亮眼。

第一名，梅婷《六姊妹》

继《父母爱情》之后，梅婷再度出演年代剧，在《六姊妹》中饰演大姐何家丽一角，从20岁少女演到中年，时间跨度长达30年，展现了她扎实的演技。

她在剧中不仅需要演绎年轻时期的活泼与纯真，还要展现中年时期的成熟与坚韧，这种跨越年龄和性格的表演对演员来说是一个巨大的挑战。

然而，梅婷凭借其细腻的表演和对角色的深刻理解，成功地将这一角色塑造得栩栩如生，赢得了观众的高度评价。

尽管梅婷的演技广受好评，但也有一些观众对她饰演年轻角色提出了质疑。

部分观众认为，50岁的梅婷饰演20几岁的未婚女青年显得年龄不符，尤其是在面部特写镜头中，这种差距更加明显。

然而，也有不少观众认为梅婷的演技和魅力依然在线，只是年龄感略显突兀。

梅婷在《六姊妹》中的表现无疑是她职业生涯中的又一亮点。她不仅成功地塑造了一个跨越年龄和性格的角色，还与其他演员展现了出色的默契。

尽管存在剧集口碑高开低走，剧情狗血等争议剧情，但梅婷的演技和专业精神仍然得到了广泛的认可和赞誉。

根据中国视听大数据显示，截至收官，《六姊妹》单日最高收视率5.307%、单日收视份额21.242%，是2025年首部单日收视破5的剧集。每集平均收视率4.349%，是首部平均收视破4的剧集。

强如《狂飙》《人世间》等爆款也没拿下这样的收视率，《六姊妹》的收视成绩当真恐怖，这部剧再一次印证了年代剧在大众心目中的地位。

结语

看到最后，可能很多人都发现了，我没有把《藏海传》《护宝寻踪》等剧集放在文章中参与排名。

这并不是针对两部剧，从戏份上来说，这两部戏中的女主角对收视的贡献并不如以上十位女演员突出，所以并没有把这两部剧放入文章中排名。

上半年国产剧市场的各种题材集中发力，也再次让观众看到了中生代女演员的演技和市场号召力。

下半年的国产剧市场收视之争依然激烈，《归队》《我们的河山》等抗战剧一部接一部上线，将再度掀起收视热潮。

到底《六姊妹》的收视率能否在下半年被几部阵容雄厚的抗战题材打破，就让我们拭目以待吧！